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衛生福利部【台灣e院】-營養教室 常見問題

... 青春期過後要再長高有點難，喝牛奶是爲了營養均衡，如果喝牛奶可得到營養又可長 ... 想要在長高但工作上得需要睡眠常常不足我想要從食物來調整體質需要吃什麼食物 ...

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