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讓小孩長高長壯的關鍵！就在每天「這個時候」多喝1 杯鮮奶

牛奶 提供的鈣質讓正在延長的骨頭有足夠的原料，幫助骨骼健全。每天兩杯奶，也能幫助小孩補足蛋白質，也可以幫助小孩的肌肉生長。除此之外，食藥署的食物 ...

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