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每天这样一杯牛奶，长高不是梦-健康频道 - 手机搜狐

每天喝牛奶对长高有好处，但是想要长高，也不能只喝牛奶，还要适当补充多种营养物质。例如维生素、一定的碳水化合物等，同时要保证睡眠质量，养成运动习惯。 什么时候喝 ...

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