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想要長高不能吃什麼？與長高密不可分的3個關鍵及飲食重點 ...

想要長高，光是補充鈣質是不夠的，要完整吸收鈣質，還需要維生素D的輔助，常見富含維生素D的食物有深海魚類、蛋黃、菇類等。此外，若能搭配每天接觸陽光15 ...

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