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想長高吃什麼？發育期必需營養素，有助抽高、延緩生長板閉合

建議日常飲食可選多吃蛋白質食物，如雞蛋、雞肉、魚肉、豆類等等，也推薦購買具有專利的「胺基酸、胜肽」類的成長營養品，這類產品為更好吸收的小分子型態 ...

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