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孩子長高吃什麼？掌握營養6關鍵促進骨骼發育

補充精胺酸食物：生長激素是由191個胺基酸組成的蛋白質，而精胺酸這種胺基酸可以刺激生長激素的分泌、讓生長激素的效用變得比較好。食物來源包括：豬前腿 ...

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