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長不高、發育不良，中醫點破盲點！轉骨就喝健脾排骨湯

現代醫學認為，晚上8點到12點是生長激素分泌最旺盛的時候，故建議孩子晚上10點前上床睡覺為佳。若難入睡或是睡眠品質不佳，則可利用中藥來幫忙。飲食方面 ...

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