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吃什麼可以長頭髮專家推薦6種食物，頭髮烏黑髮亮

1.菠菜. 菠菜中富含鐵，含有皮脂，可以作為頭髮的天然護髮素。 · 2.猴頭菇. 猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高 ...

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