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長輩運動
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一張椅子,春節陪長輩在家運動練肌力|518職場熊報
高齡長者久坐不動1小時,罹患肌少症的風險就會提高超過3成,適逢農曆春節假期,晚輩不妨利用返鄉團聚的機會,陪家裡的老人家運動練肌力, ...
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