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運動能提升免疫抗失智！治療師推薦50歲以後最適合這9種運動

英國研究發現，運動可以保持我們免疫系統的年輕和效率。有規律運動的人，產生免疫性T細胞的胸腺明顯大於無運動的人，甚至有運動的長輩，胸腺能與年輕 ...

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