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紅豆、黃豆、四季豆...不是所有豆類都是蔬菜，小心吃錯胖更快！

熱量 高不高？今天我們就來談談豆類食物吧！ 豆類食物的特色與營養價值. 我們日常所見的各式豆子和豌豆在植物學上屬於豆科，因豆子的外面會有莢果包裹著，故豆類有時也被 ...

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