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健康網》4種豆類別吃錯！ 營養師：減肥者主食可改吃「它」

李婉萍表示，最後是蔬菜豆類，包括四季豆、菜豆和豌豆莢，可當成蔬菜來看待，熱量較低且吃不胖，同時含有膳食纖維幫助腸道蠕動，適合便秘及減重的人。 ☆ ...

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