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懷孕怎麼吃才不會胖？2道孕婦減肥餐單讓你養胎不養肉！

1、低鹽飲食，絕對清淡 ... 吃了加過多鹽巴的食物，會造成心血管系統的壓力，還會造成孕媽咪水腫和脂肪堆積，所以為了健康和好身材，孕媽咪一定要習慣吃得清淡、鹽巴少加， ...

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