Welcome home baby Clare 💕

別人說小孩子不能讚，會讚壞
但容許我在這裡讚一讚
要讚讚 寶寶出世時候體重6.5磅
沒有浪費媽媽狂食長胎食物而胖了好多的心血
再讚讚 寶寶非常配合 兩母女合作無間
在大家的努力下
剖腹產第三天就上奶了😎
可以喂母乳喂到飽
也都要讚讚爸爸一直在身邊陪著媽媽 服侍媽媽
雙眼袋都出來了

寶寶
以後只要妳健康開心媽媽就滿足了
這世界沒有東西比妳更重要
愛妳

特別鳴謝 兩位劉醫生 @amylau1219 @ualynnek
讓我在一個冇痛輕鬆的過程中誕下小寶寶

幸福的延續💞

陸陸續續收到朋友們送來她們baby girls的小衣服，都很可愛漂亮啊！😍💕生女兒看來衣服都真的都買不少😅除了媽媽買的衣服外，妹妹出生後都會穿大家和小石頭小時候的衣服，這是幸福的延續☺️而當妹妹長大後也會將這些幸福再延續出去的💞

現在懷孕後期轉入大直路了...不適感也會越來越多，現在主要都是多休息和多吃長胎食物最後努力了💪及在還能動的時候為妹妹和小石頭打點好家中的一切🙏

在家中看著小石頭小時候的小衣服開始慢慢地被洗滌後掛起來，就回想起小石頭小baby時的樣子，原來在不知不覺間已經變大了那麼多喇...但在媽媽心目中您仍然是個小baby...縱然開始聽到身邊的人告訴你快做哥哥了，要自己照顧好自己，再照顧妹妹，但爸爸媽媽仍然會一樣地把你們倆好好照顧好的，因為你們無論幾多歲也是我們最愛的兒女☺️💕

#flyingmamalilrock

懷孕後期吃甚麼 懷孕後期不適可以吃甚麼? 懷孕後期長胎食物有那些?
#營養師媽媽Priscilla #懷孕後期飲食 #懷孕後期吃甚麼

00:00 懷孕後期飲食
01:34 營養目標一 長胎
02:08 營養目標二 飲食舒緩不適
02:24 營養目標三 增加營養儲備
02:38 飲食原則一 攝取足夠熱量
04:20 飲食原則二 少吃多餐
04:54 飲食原則三 清淡少鹽
05:27 五種需要補充的營養素
05:31 第一 蛋白質
06:13 第二 鐵質
06:44 第三 鈣質
07:44 第四 纖維素
09:00 第五 水份

免費下載:
催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
3日孕婦餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/3ce4b3ad14

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