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「養胎不養肉」別補錯孕媽咪常吃不夠的5大關鍵營養 - 康健雜誌

... 又能儘快恢復體態，這個關鍵在於「不要亂補」，並且在孕期3階段控制熱量，專家也盤點5種孕期容易缺乏的營養素，讓孕婦「養胎不長肉」不是夢想。

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