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長者 餐 盤
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三好一巧吃到老,長者營養恰恰好 - 新華醫院
為了讓長者們吃得好、吃的巧,因此國民健康署開始大量推廣「三好一巧」健康均衡飲食 ... 建議參照「我的餐盤」,口訣是每天早晚一杯奶,每餐水果拳頭大、菜比水果多 ...
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