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長者 餐 盤
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國健署首度公布國人「我的餐盤」 聰明吃營養跟著來 - 衛生福利部
「我的餐盤」圖像分成6個部分,分別為全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子,以提醒民眾每餐皆應攝取到6大類的食物,其中油脂類已於烹調時添加於各菜色中,因此 ...
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