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長者體適能運動
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推廣體適能抗老,讓爺爺奶奶愛上運動| 魯皓平 - 遠見雜誌
菲特邦健康管理工作室負責人邱柏豪,是專門為健康、亞健康長者訓練體能的「師奶殺手」。在少子、高齡的台灣,體適能訓練是維持長者身心強健的手段, ...
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