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長者體適能運動
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揮別疫情社區運動趣! 巷弄長照站-長者體適能檢測開跑啦!
長者體適能 檢測活動項目有身體組成、肌力及肌耐力、柔軟度、平衡測驗及心肺耐力等,檢測團隊以簡易項目來判斷其體能狀態,了解日常生活中所需的身體 ...
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