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注意！長者飲食遵守「3 低1 高」原則遠離慢性病 - 奧丁丁

長者 常見的慢性疾病包含糖尿病、高血壓和高膽固醇，健康飲食中要注意保持「三低一高」，即低鹽、低糖、低油、高纖維。美國加州舊金山安樂居註冊營養師 ...

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