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長秈糙米煮法
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皇家穀堡黑米煮法 - shield-ai.pro
黑米紅豆湯/ 快煮鍋30分鐘Amy s Kitchen 自己的養身暖湯自己煮,用壓力鍋節能省時免顧爐。 食材選的好,健康美味不會少。 黑米又稱黑糙米、黑秈糙米,屬低GI食物。
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