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長期 沒 睡覺
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身上的25個異狀,都是「太晚睡」造成的!
只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。 ... 科羅拉多大學的一份研究也顯示,研究中沒睡飽的受試者,平均比睡眠充足的受試者多 ...
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