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長期 沒 睡覺
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熬夜根本慢性自殺!十大傷害太可怕讓你不敢再晚睡 - 三立新聞
據研究,熬夜晚睡會讓你的皮質醇長期處於高水平的狀態下,體內還有另外兩個荷爾蒙也會受到影響:褪黑激素、血清素,半夜不睡覺,一直開燈看電視或滑手機, ...
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「長期 沒 睡覺」
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