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健身教練要請多久才有用?4個QA告訴你教練課要上多久!

接下來就讓PTFIT透過4個常見問題，帶大家了解私人健身教練要請多久才能發揮最大效益；以及將健身階段分為初期、中期、長期，告訴大家健身教練要多久上一次課！

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