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減肥只吃水果是大忌! 這些吃法不僅變胖還會讓血糖亂飆

其實像「香蕉減肥」這類的單一水果減肥法相當常見，但很少有長期成功的案例，甚至往往引起健康上的問題。何一成指出，最早之前搭美國推廣葡萄柚銷售順風車的「葡萄柚 ...

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