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關於到底每天只睡四五個小時，會不會有問題? - GetIt01

像皮膚變差、黑眼圈、疲倦等只是最初的輕微的表現，長期睡眠不足甚至會發生猝死 ... 每個人所需的睡眠時間的確有所差異，但是每天只睡三四個小時，多數人身體還是會受 ...

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