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健康網》明天要早起不如不睡？ 外媒：有睡比沒睡好

春節期間，若熬夜聚餐聊天，隔天還要早起拜年，是只睡1、2小時比較好，還是直接不睡覺比較好 ... 睡眠是身體修復組織、將短期記憶轉成長期記憶的一個階段.

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