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3招鼻塞馬上通：暫停呼吸能舒緩！單邊鼻塞小心鼻咽癌！

鼻塞 怎麼通？暫停呼吸有助緩解 · 嘴含溫水並將舌頭上頂：這樣做可溫暖鼻腔，同時防止嘴巴呼吸。 · 捏鼻子：吐完氣後捏鼻子、暫時停止呼吸，讓體內二氧化碳 ...

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