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3招強化記憶力、維持大腦年輕 - META PERSONA HEALTH

想要讓短期記憶變成長期記憶，最重要的就是「練習」。研究顯示只要反覆訓練，記憶力就能夠有效提升。有些患者會擔心自己年紀大，害怕記不住新的東西，但事實上在練習的瞬間 ...

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