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減重女注意！蛋白質攝取不足「恐難瘦」半數女性吃不夠 - 6Zx

主要是提醒吃太多的人應下修，以免長期下來影響腎臟功能和尿酸值，也可能因部分蛋白質食物帶來額外油脂，而造成肥胖或因飽和脂肪過多導致的膽固醇問題。 蛋白質不夠吃很多 ...

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