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50歲蛋白質攝取不足易失智骨鬆

... 蛋白質攝取才能達成。若長期蛋白質攝取不足，老年常見的失智、骨鬆、肌少症恐提前上身。 許多人怕胖，避吃蛋白質食物，營養師邱詩涵表示，民眾擔心肉類、奶、蛋等含有 ...

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