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【醫療保健】半數年輕女性都缺乏！蛋白質攝取不足會出現8大 ...

1.虛弱無力. 身體儲存最多蛋白質的地方就在肌肉，因此當攝取量不足時，身體就會轉向肌肉提取蛋白質，來維持各項功能正常運作。 · 2.增加骨折機會 · 3.抵抗力 ...

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