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長期睡眠不足
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夜間睡眠被打斷不論長期或短期都非常傷身!
睡眠中斷是一個普遍存在的問題,會因生活方式、環境、社會及心理等因素影響。因為睡眠不足會反應於眾多身體狀態,影響超出了中樞神經系統, ...
確定!
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