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長期睡眠不足5小時會怎麼樣？ - GetIt01

睡眠不足 的長期影響是真實存在的。它會耗盡你的腦力，使你的身體健康處於真正的危險之中。科學已經將睡眠不足與各種健康問題聯繫在一起，從體重增加到免疫力下降。

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