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【睡眠健康】睡眠不足或損大腦功能39歲高層長期捱夜現認知 ...

【睡眠健康】睡眠不足或損大腦功能39歲高層長期捱夜現認知障礙症狀 ... 損傷也會隨長期熬夜逐漸累積，建議成年人最好維持每日6-8小時的睡眠時間。

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