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对心脏健康最好的睡眠时间是几点钟？8万人的研究告诉您答案

流行病学调查结果发现，长期睡眠不足会增加心血管疾病风险，会导致高血压、糖尿病、冠心病以及动脉粥样硬化等疾病发病及原有疾病加重。因此，睡眠时间 ...

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