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長期睡眠不足心臟
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「睡眠」比你想得更重要!成年人所需睡覺時間曝光 - 美麗佳人
... 書中透露其實跟睡眠時間也有很大關係!而若長期睡眠不足,對健康、記憶可都是一大傷害。 ... 成年人所需睡覺時間曝光,長期睡不飽恐增加心臟病風險、記憶力衰退.
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