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老是熬夜嗎？看完這個長期熬夜的危害一覽表，為了身體好

晚上睡眠是排毒的最佳方式，睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。 晚上9-11 點：免疫系統(淋巴) 排毒時間 ...

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