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每天晚上通宵熬夜到七點才睡，會對身體有什麼壞處嗎？ - 劇多

對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。 而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀 ...

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