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身上的25個異狀，原來都是「太晚睡」造成的！ - 天下雜誌

24.情緒低落：科學家的臨床研究顯示，晚上睡眠品質好的人，情緒較為正面；若睡眠品質不佳，也會影響第二天的工作情緒。 25.死亡風險高：長期睡眠不足的人 ...

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