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愛吃宵夜的朋友小心了！熬夜怎麼吃才不傷身？ - 窩新生活照護

其實不論是準備開會資料，還是通宵趕報告，大家都知道熬夜傷身，但談起長期熬夜 ... 熬夜對人體的傷害是全面性的，當人體從有睡意進入深沉睡眠時，就會進入「慢波睡眠 ...

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