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長期沒運動
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運動完想吐、頭暈?小心運動過度造成橫紋肌溶解、心律不整
不少民眾開始運動健身、甩掉肥油,但卻因為長期缺乏運動,突然運動過度, ... 為了減重,長期進行低碳飲食,運動前也沒有攝取足夠的碳水化合物,導致 ...
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