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研究168輕斷食「肌肉狂掉」？減重醫一看傻了…曝2原因不 ...

不管任何的方式減重，如果沒有運動，只要體重減輕，就一定會伴隨部分的肌肉流失。 ... 運動完不吃，會造成身體損耗，長期下來更不利於減重。

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