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失眠有如惡夢！3種藥物正確吃，不怕副作用|安眠藥|鎮靜劑

優點是副作用少、成癮性低，但必須睡前2小時前吃，吃了藥之後，不能馬上睡覺。 長期失眠別自行亂吃藥 有長期失眠的人不適合服用鎮靜劑，雙和醫院精神 ...

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