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慢跑剛剛好就好跑過頭恐傷心臟 - 華人健康網

運動有益健康，也有助體重維持，其中慢跑可以說是簡單又相對花費不高的運動， ... 丹麥學者的研究發現，輕度及中度慢跑者長期追蹤下來其死亡率比起靜態不活動者死亡率 ...

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