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10分鐘居家「超慢跑」 讀書工作更有效率- 新聞- Rti 中央廣播電臺

學生長期採取同一姿勢-坐姿低頭讀書，常會有肩頸痠痛、注意力不集中等現象產生，其實在家做一些簡單的伸展運動，就可消除疲勞，提高讀書效率。 簡單的伸展 ...

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