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长期跑步对比与不运动的人二者的身材差别有多大 - 体育- 新浪

健身运动可以锻炼身体，帮我们强身健体，降低体脂率，预防肥胖。而跑步训练是大多数人能够进行的运动，门槛比较低。你可以去户外跑步，也可以选择跑步 ...

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