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實證健康照護知識

... 醫學會，2017)，而失眠容易致使白天精神不佳、嗜睡、易怒、或是抑鬱等症狀(Cho & Duffy,2018)，而睡前足浴對於老人長期慢性失眠問題在多篇文獻中被證實是有效的。

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