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失眠：常見原因、治療和解決方法（有1種很有效）

失眠 （Insomnia）是一種難以自然入睡或難以長時間維持深度睡眠的症狀，部份患者會合併沒精神、易怒或是抑鬱等症狀。失眠可以是短期或是長期症狀，短期失眠 ...

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