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請問康健：大夜班的睡眠及飲食養生？

二、上班精神狀況不佳及胃部不適：約凌晨兩點以後精神狀況差（想打瞌睡），有時會有輕微想吐的感覺，胃部有脹氣及灼熱感。 將諮詢的問題. 一、長期睡不到八小時是否對身體 ...

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